মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণ অধিদপ্তর
যদি খেলার চাপ নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়, এখানকার নির্দেশনা কাজে লাগে তারা ঝুঁকি চিনতে, কথা বলতে, আর পরের ধাপ ঠিক করতে সাহায্য করে
মানসিক স্বাস্থ্য সাপোর্ট লাইন
উদ্বেগ, ঘুমের সমস্যা, বা রাগ বাড়লে দ্রুত কথা বলা দরকার ছোট আলাপও অনেক সময় বড় সিদ্ধান্ত বাঁচায়
পারিবারিক সহায়তা নেটওয়ার্ক
কেউ যদি নিজের আচরণ লুকোতে শুরু করেন, পরিবারের সাপোর্ট দরকার হয় নির্ভরযোগ্য একজন মানুষ পাশে থাকলে স্ব-নিষেধ মানা সহজ হয়
স্থানীয় সাইবার সহায়তা
অ্যাকাউন্টে অস্বাভাবিক লগইন, ফোন শেয়ারিং, বা নিরাপত্তা ঝুঁকি থাকলে রিপোর্ট করুন এরপর পাসওয়ার্ড বদল আর ডিভাইস চেক করুন
